La inseguridad ciudadana se ha convertido en un tema preocupante y reiterado en el pa\u00eds, y su impacto en la salud mental de la poblaci\u00f3n es significativo. Por ejemplo, cuando una persona es v\u00edctima de un robo o cualquier otro acto delictivo como las extorsiones o secuestros que vemos actualmente, no solo enfrenta una p\u00e9rdida material, sino tambi\u00e9n un proceso emocional que puede tornarse traum\u00e1tico.
\nEsto genera una sensaci\u00f3n de vulnerabilidad extrema que puede desestabilizar su bienestar psicol\u00f3gico. Por eso, en el marco del D\u00eda de la Salud Mental, Carlos Flores Galindo, nuestro director de la carrera de Psicolog\u00eda de UCAL brind\u00f3 una entrevista en el reconocido programa \u201cLa Rotativa del Aire\u201d de RPP explicando c\u00f3mo podemos afrontar una situaci\u00f3n como las mencionadas anteriormente.
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\u201cEl primer impacto suele ser el miedo, una reacci\u00f3n natural ante una amenaza a la integridad f\u00edsica. Sin embargo, el trauma va mucho m\u00e1s all\u00e1 del miedo inmediato, pues muchas personas experimentan ansiedad, desconfianza y sentimientos de inseguridad prolongados durante fases de tiempo variables\u201d, explic\u00f3 el director de la carrera de Psicolog\u00eda UCAL. Estos eventos pueden, adem\u00e1s, reactivar antiguos conflictos emocionales no resueltos, afectando las relaciones familiares y sociales.
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Es crucial que, tras un evento traum\u00e1tico, las personas reciban el apoyo adecuado. Seg\u00fan Carlos Flores Galindo, las redes de apoyo \u2013ya sean familiares, amigos o profesionales de la salud mental\u2013 juegan un papel fundamental en la recuperaci\u00f3n. \u201cSin este respaldo, los traumas pueden agravarse, afectando el desarrollo personal y generando mayores problemas emocionales\u201d, detall\u00f3 en la entrevista para RPP.
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Buscar ayuda de un psic\u00f3logo o terapeuta especializado es clave para procesar el trauma y recuperar el equilibrio emocional. \u201cUn psic\u00f3logo profesional no solo ayuda a reducir el trauma, sino que tambi\u00e9n ofrece herramientas para enfrentar futuras situaciones de estr\u00e9s de una manera m\u00e1s saludable.
\nEn resumen, la inseguridad ciudadana no solo afecta la seguridad f\u00edsica, sino tambi\u00e9n el bienestar mental. \u201cPor ello, es esencial formar psic\u00f3logos que busquen transformar realidades y generar un impacto social importante para las comunidades donde trabajar\u00e1n\u201d.<\/p>\n